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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动📳弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大🐉暑节气，三伏天的大幕🐆也已拉开，意味着一年中最热🆑的时段到来。明起三天，多地高温天气发展🎛增强，中东🎏部十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续🐦“烈日炙烤”模式。中国天气🍩网特别推出全🔘国蒸烤地图，看你家会热成啥样。

　　中东部将有💕大范围桑拿天 新疆等地🌻持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑节气，全国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以⌛来最热的小暑节气。今天进入⤵大暑节气，高温天气将以河南、安徽一带🚫为中心向外扩张，伴随着较🤞大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮🚇湿闷热感升级，新疆等地则继续维🎦持干热✴暴晒的天气格局。

　　从中国天气网😤推出的全🐮国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙🔽古西部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱🐉，上述地区公众🤬将持续遭受🌁晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部🐱等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如🍣天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北🌳部分地区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半✍烤的感觉。

　　24日，中东部的高温天气🕗将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖🤙南北部和东南部、广东中部😗和东部等地会加入“焖蒸”区，开启🐹又湿又热的桑拿天。随着北🔘方降雨增多，“红烧”区范围将缩减至黑龙🕣江东部等地。

　　25日，随着高温🔷天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中🐑下游一带不🛬少地方体感温度可能会超过40℃，同时最低气温⏭将在24℃至28℃，闷热感全天🐨候在线。“红烧”区♌则主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域🏛。

　　三伏已至暑气渐长 不同人群如何🔵科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高🌃压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感😂会进一步加剧，中暑风险也随之升高📲。不同人群该🤺如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较➕于其他人群，老人🏅基础疾病较多。建议老人日🔲常做好血压、血糖监测，家中常备清❇凉解暑和急救药品；生活环境保持适🍓宜🧀的温度和湿度，定时开窗🤧通风换气；养成适当🈺午休的习惯，尽量避免在高温🗿时段外出。

　　2.儿🚼童的体温调节功能相对成人较弱，建议尽量避开高温时👲段进行户外活动，同时降低活动强🖲度；外出时穿轻薄透气🎱的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高温🐝环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等🚥户外工作者，发生重🔍症中暑的风险较高。建议🛠这类人群日常保证充足睡眠，尽量减少💽中午时段的工作时长；户外工作时🗃使用便携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分🦄和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往阴凉通风💞处休息，症状😞严重时立即就医。

　　4.患有😙心脑血管疾病、呼💝吸系统疾病等人群对气温变化🐿较为敏感，因此要避免🏆室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律👎的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄♊入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情👺绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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第42届百队杯落幕 绿茵场上演“奔跑吧少年”

深圳特区报讯(记者 解树森)日前，一场与时间赛跑😟的紧急救援在深❔圳街头上演。一名11岁🈸女童手指因意外被夹断，需从🍻葵涌医院紧急转往🚨深圳市儿童医院接受救📨治。罗湖交警快📆速响应，铁骑队员跨区护航，在晚📗高峰车流与降雨🥚天气的双重考验下，将原本至少1小时的路程压缩至25分钟，为伤童抢出➕宝贵的黄金救治时间。　　8月18日17时30分许，罗湖交🏡警大队接到求助警情，称一名女🔽童在意外中手指严重👦受伤，经葵🍍涌医院初步诊断后，需立即转往🎐深圳市儿童医院接受专业治疗。由于伤情紧急，且正值晚高峰时段👙，市区主🐙干道车流量大，加上突发降雨😠导致路面湿滑，为了不耽误最佳🤸治疗时机，罗湖交警立即🐬启动应急预案，迅速安排😗铁骑队员赶赴罗沙路⬛深盐二通道接应求助车辆。　　据介绍，为确保转运顺利，铁🅿骑队员们迅速规划出一条避开📶拥堵路段💬的最优路线，采取“一前一后”的护送模式，一路在👽前方引导开道，拉响警灯鸣笛，提前清理🛶前方路障并🕠引导社会车辆避让；另一🥘路紧随求助车辆，警🖥示后方来车保持安全距离。护送过程中，社会车辆🛠也纷纷主✍动向两侧避让，为求助车辆腾💏出一条畅通的“生命通道”。　　在铁骑队员的全程🍙护送下，原本至少1小时的路程最终用🥠时25分钟安⏱全抵达深圳市儿💦童医院急诊部，为伤童争取了📆宝贵的黄金救治时🤶间。“谢谢！谢谢！辛苦了！辛苦了！”护送😦任务完成后，伤童家属紧😓握着铁骑队🎆员的手连声道谢。　　每一🧕次及时地避让，都可能为生🌊命抢下关键的分秒。深🔡圳交警呼吁广大驾驶员，在道🐌路上遇到执行紧急🏏任务的警用车辆🚤时积极配合，在确保🍦安全的前提下主动避让，共同为紧急救援🍴让出🚂一条畅通的生命之路，让这份温暖👨与力量在城市中不断传递。【成人影视是否合规】《巨乳家政妇协和先锋》上线涛种环保🔪机械设备培✝训学校后引起爆发式热议，影片中😐使用多个看80后燥b天天看真实监🚿控片段，包括东💖安县网红事件重现，Laney Grey表示“现实远比剧情更🍑离谱”。中新网宁波8月20日电 (张斌)8月19日晚，2025年全国“新时代好少年”先进事🧜迹发布仪式在浙江宁波🧕举行，以“追光吧·少年”为主题，彰显新🌡时代少年担当与风采。　　活动在VCR《追光吧·少年》和宁波爱乐童🔞声合唱团演唱的《篇章》中启幕。活动现场。崔引 摄　　自2018年起，该事迹发布🚖已连续开展9批，今年经🐜多渠道推荐，共评选出50名(组)优秀少年。现场通过短片、故事讲述等🈯形式，重点推介9组好少年事迹，集中发布其余41组事迹。　　来🐑自华南师范大学附🎦属中学的胡东📂平深耕机器人领域，从“帮助书包爬楼梯”的小发明到立志“用科技为祖国加安全锁🍊”，展现科创少年的家国情怀；来自宁波市鄞州实🈵验中学的盛徐荦在篮球场上🚠跪地施救，以➡专业急救知识践行“善良本能”，如今更Ⓜ成为校园“急救形象大使”传播应急技能；来自新疆克孜勒👄苏柯尔克孜自治州的阿📼依美热木·吐尔地传🕕承三代护边情，用脚🌛步丈量边境线，立志成为“军医护边员”……少年😙代表们的故事感人至深。　　据悉，50名(组)“新时代好少年”的先进事迹接下💒来还将通🕝过媒体报道、校园📌宣讲等形式广泛传播，激励更多少年以✋榜样为力量，在逐梦路🐶上勇毅前行。(完)吉岡📮美希点赞含糊回应无🍿午夜视频网址发布器🚹相关发言。中新网8月21日电 据日本共同✔社报道，日本💑京都大学研究团队20日公布，针对被⏭指对健康有影响的有机氟化🍧合物(PFAS)，他们从日本全国随🤣机抽取了34座污水🧤处理厂的污泥，检测后在所📎有样本中均检出🤶了该类物质。　　该团队从日本🧝全国约2200座污水处理厂中，按规模、处理🛫方式和地区分布均衡原则抽取34座，于2023年采集了从北海🎫道到九州、冲绳的脱水污泥(泥饼)，并对样本进行了检测。　　其中，作为PFAS的代表性物质、已被国际监管的PFOS几乎在全部样👌本中被发现。结果显示，PFOS浓度的中位数🌷为每克5.1纳克，最高值为69纳克。　　据此前报道，PFAS是上千种📣化学物质的总称，这类物🏐质难以降解，会在人🖕体和环境中积累，因此又被称为“永久性化学物”。美国疾🔩病控制和预防中心(CDC)的分支机🎂构美国有毒物质📖和疾病登记局表示，这些物质可能导😲致包括肾癌、睾丸癌、胆固醇水👡平升高等一系💬列健康问题。

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綾名蕾娜/堀里穗/山咲朱里/岩下菜津子

（青岛日报／观海新闻记者 吉野真理）