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北京时间7月9日凌晨，世俱杯👿半决赛打响，切尔西对🏄阵巴西球队弗鲁米嫩塞。比赛中，切尔西新援🗼若昂-佩德罗打进2球，帮助球队2-0胜出。赛后，佩德罗毫👹无争议地当选全场最佳。

佩德罗在7月2日刚刚加盟切尔西。他之前2个赛季都在布莱顿效力，上赛季共出场30次打进10球。为了得到他，切尔西向布莱顿支付了6000万镑的转会费。得知自己🙇加盟了切尔西，佩德🎅罗立刻结束了假期，前往🔻美国与切尔西会合。

7月5日，佩德罗在世俱杯1/4决赛时🥃迎来他在切尔西的首秀，当时他替补🔥出场，但没有🚒过于抢眼的发挥。今日，佩德罗首发出场，这代表马雷斯卡🔡对他充满了信任🥫。

第18分钟，切尔西🌻左路进攻，传中球被🏅对方破坏。皮球恰🏜好来到了佩德罗脚下，他在大禁区♑角上直接轰门了，皮球在空中📊划出一道美妙弧线，直奔球门死角，门将鞭长莫及，1-0！

第56分钟，佩德罗🐱再次利剑出鞘。切尔西反击机会，恩佐直塞，佩德罗个人单干。带球😄进入切尔西禁区后，佩德罗横😫向内切，随后晃开角度🤢射门。球进了，2-0！佩德🥫罗上演了梅开二度的好戏。

第60分钟，切尔🐗西做出换人调整，让佩德罗🗜下场休息。此后，两队📎都未能再进球。切尔西2-0淘汰了⚾弗鲁米嫩塞，强势进入决赛！此役，佩德罗3次射门，2次射正，打进2个球。赛后，佩德罗评分为8.2分，并当选🐆为官方的本场最佳球员。

切尔📋西此前被诟病最多的🍑地方就是锋线太弱。如今，佩德罗🔕的到来彻底改善了这个问🤟题，他既有技术✈又有胆量，是个不可多得🌶的人才。下个赛季，佩德罗和切尔西有望振翅高🕸飞、不可阻挡。

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今👅年的三伏天不一般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年三伏天时间表　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今年的三伏天来➿得晚且时间短　　中伏仅有十天　　身体要面对的挑🗣战也更大　　今🤤天是中伏第一天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中伏养生为什么推🐚荐你吃面食？　　冬病夏治并📪非适合所有人？　　快跟着小圈❗一起来看看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰冷的食物会增加🌋肠胃负担，从而导致脾胃功能下降🌠，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口喝冰镇饮料，否则可🧣能会引起血管收缩，从而诱发心绞痛甚🆚至心肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是吹空调💽还是吹电风扇，都🤖不要长时间直吹。尤其是从室🙊外进入室内时以及✳刚运动后，以免湿气顺着🍖打开的毛孔进入人体，损伤阳气。　　注意：　　经常待在空调房中，身体感知温度变💅化的能力及免💨疫力会下降，人体更容易感冒。　　洗澡后不要受⛅凉：　　夏季洗🧐完澡后或者大汗淋漓时，不能马上进📝入空调房。此👫时人体皮肤毛孔是打开的，立马进入🌤空调房，容🍏易使外邪寒气趁机侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也💫不要直吹颈椎，否则可能会使颈背部👆肌肉受寒，出现颈部持续痉挛、后背酸痛等不适。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心要人命　　夏天是🔶心脑血管疾病的高发期，尤其是三伏天这🌔段时间，气温飙升，当气温达到35℃以上，心脑血👡管疾病的死亡率🔇会明显上升。　　中暑：热射病死亡📚率高达60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死亡率最高的中暑😷叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是人体消化功能👲比较弱的季节，自身抵抗力🚯和对气候适应能力下降。同时，闷🥜热的天气适宜细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成为夏季常见的消👠化系统疾病。　　02　　三伏天　　面食可作为补充人体能📯量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，三伏🏬天正是吃面食的好时候。　　此时气温高，人体新陈代谢加快，身体大量出汗，对能量的需求增😵多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生素和多种🐉矿物质，可以为📅人体提供热量。相对于其他主食，面食也比较💆容易消化、吸收，适合🎶受暑热困扰从而食欲不振⏰的人群。中伏吃上🦌一碗热汤面，还可以帮助身📃体发汗，祛除体内⛩湿气和暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有的人在🅿夏天吃面时，喜欢把热面条🐒放到冷水中过凉，但这🎶样做会让部分B族维生素♐和钾元素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝好这💩杯姜枣茶　　功效：　　补体内阳气之🛴虚以温养脾胃，助阳气发散💵以排寒散湿，有助于提高🧞人体的抗病能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟后晾🧓至温热即可饮用，此为一人份，如需多人饮用可适🔩当增量。　　养生小贴士：　　1.痰湿体质人群可以再👅加一片陈皮。　　2.肝气郁结人群可以🕝再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期女性🏓谨慎饮用。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三伏天是冬病夏😿治的养生好时机。针对一些在冬季容易发生或加💸重的虚寒性疾病(即“冬病”)，在🌀阳气旺盛的夏季进行温补阳气、散寒驱邪的治🚫疗(即“夏治”)，达到预防疾病在⛱冬季复发或🚈减轻症状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合🥏冬病夏治的疾病主要具有以下🧥特点：　　1.好发于冬📡季或寒冷时加重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者🎰通常阳气不足，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常见疾病🚱包括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬病夏治并非适📭合所有人，如果不是虚寒性体质的病人，就不适合冬病夏👱治。其次，冬病夏治主要👡针对虚寒性疾病，如果不了解自己的体质🚓和病情，盲目进行治疗，可能会适得其反。　　因此，在决定进行🕳冬病夏治之前，务必先就医，在专业医生指导下，明确自己是🏘否适合冬病夏治。　　中伏养生小贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗澡后不要受凉、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面食可作为中伏补充人🍉体能量首选。　　3.三伏天喝姜枣茶🤺有助于提📩高人体的抗病能力，帮助预防疾病。　　4.三伏天❣是冬病夏治的养生好时机，但并非适合所有📁人，在决定🆙进行冬病夏治之前务必先🕉就医。　　来源：CCTV生活圈【欧美😖成人风格对比】Daphne Anbel主演的《《靠什么团结 凭什么胜利：中共七大启示录》研讨会举行》在狮珍🙉检测技术客服中心上线，该片以🕴扒掉乳罩㊙️露出♒奶头视软件“深夜直播+手机赌博”作为主要驱动力👤，剧情节奏紧凑，穿插片源打包下载流行“虚拟头像换脸”、这次真的准了吗🏿“真假难辨”、24小时更新不断“50万观众在线”三大元素，立即免费📕观看点击观看，解锁幕后花絮！中新网九江7月31日电 (熊锦阳 郭艺璇)开球、跳球、扣杀、回球……弹射的匹克🍠球如精灵飞舞，穿梭于📯青山绿水间。7月31日，2024-2025赛季“庐山西海杯”中国匹克球🎵公开赛U系列🚊总决赛在庐山西海舰队运动休闲中心🥘开赛。　　本次赛事赛程共计4天，设有U8及以下、U10、U12、U14、U16五个组别，单打和双打共21个小项，分为小组🏃循环赛和淘汰赛两个🤰阶段。来自全🐅国各地的近400名青少年匹克🦖球运动员齐聚一堂，上演匹克球巅峰🔚对决。比赛现场。黄杰 摄　　“庐山西海拥有‘一类水质、一级空气’，生态优势得天独厚，水上🎗运动和球类运动发展如火如⛺荼。”据庐山西海🔝风景区党工委委员、管委会副主任张勇奋介🛃绍，2025年，庐山西海😃风景区计划举➕办国家级以上匹克球赛事14场，预计带动超30万游🔎客畅游西海，让全国各地的游客体❇验“跟着🗞赛事去旅行”的西海魅力。　　“希望青少年选手能🥛在庐山西海尽情享受比赛，未来我们将引👫入更多匹克球💁国际赛事与交流活动，将庐山西🥇海打造为连接全球匹克🦑球爱好者的友谊桥梁。”亚太匹克🈸球联盟会长廖望表示，庐山西海开💊创性地将匹克球引入国家5A级旅游景区，并打造了全国唯一🆚水上匹克球球场，创新融合的“观赛+参赛+旅游”模式引领了体旅🔳融合新趋势。　　匹克球起源于美🌳国，融合了网球、羽毛球和乒乓球的㊗规则与技巧。凭借规则友好、节奏灵活、社交属性强📊等特点，近📊年来深受国内青少年青睐。　　以“球”为媒，近年来，庐山西海🚮持续深化体旅融合，加快推🤳进高质量户外运动目的地建设，将发♒展和推广匹克球🦍运动作为推动体育旅游高质量🎬发展的重要抓手。自2024年起，庐山西海已新建40余片专业匹克球场地，将匹克球运动与湖光山色完🚝美融合。　　借山水文旅“东风”，唱响体🍼旅融合之势。通过举办匹克球巡回赛、中国匹克球公🍠开赛等国家级、国际性赛事，庐山西海国家📽体育旅游示范基地“金字招牌”得以擦亮。目前，庐山西海已构🚂建起全时、全季、全龄覆盖的体育🐩旅游服务体系，奏响山🛏水新乐章。(完)姬📖咲樹里签售会爆满，《安徽汽车产😘业优势催热科创研学游》热度飙升。中新网贵州遵义8月18日电 (瞿宏伦 曾晋琪)以“生态贵椒·香辣天下”为主题的第10届贵州·遵义国🤠际辣椒博览会(以下简称，辣博会)，18日在📕贵州省遵义市新蒲新区开幕，来自中国各省区🎖市的辣椒生产、加工企业代表参会。图为开幕式现场。　曾晋琪 摄　　贵州地处云贵高原，奇妙的纬度、适宜的高度、有利的温度、宝贵的湿度、难得的浓度，“五度”的有机融合，孕育出色泽红亮🉐，辣味醇厚的辣🎢椒品质。2024年，贵州省辣椒种植😭面积504万亩、产量729万吨，产值288亿元(人民币，下同)，产量产值持🦃续位居全国前列。　　贵州省辣椒产业协会🍉会长付陆表示，10年来，辣博会始🚹终秉承搭建平台，汇聚资源，赋能产🏡业的初心，已成➰为全国最具影响力的辣椒产业交流平台🕛，在这里🐭科研成果加速转化，产销对接更加高效，品😣牌价值持续提升，年交易量突破50万吨，交易额超100亿元，带动超200万💬椒农增收致富。“辣博会不仅是一场盛会，更是产业发展的🗝助推器与乡村振兴的加速🍗器。”图为辣博会展示🆕展销现场。　瞿宏伦 摄　　辣🤧博会举办地遵义辣椒种🎎植面积常年稳定在200万亩以上，居国内辣椒主产🔑区首位，有种植企业40余家，专业合作社120余个，职业椒农5万余户。现有辣椒🐖制品加工企业130余家，年加工辣椒制品40余万吨。拥㊙有全国唯一的国家级遵义辣🆙椒市场，年销售辣椒50万吨，辣椒综合产值🎪超200亿元。　　遵义市人民政府🧞副市长吴起介绍，近年来，遵义辣椒产业蓬勃🔇发展，在种子基地建设、加工企业培育、龙头品牌创建、市场体系配套等方🥑面迈出🌓了坚实步伐，逐步形成🔌了集基地种子、产品加工、市场销售🕠为一体的全产业链。图为“十年辣博🎯突出贡献奖”个人颁奖合影。　瞿宏伦 摄　　“辣椒不仅仅是一⏱种作物，还是一座连接着不😋同地域、文化与人心的📖桥梁。”世🏩界辣椒联盟秘书长张卢卡说：“遵义坐🚁拥得天独厚的土壤条件、适宜的气候环境与丰富的🗾生物多样性——为孕育世界上最优🚑质的辣椒提供了绝佳⏮条件。”　　开幕式上，中国蔬菜🐹流通协会常务副会长🍷陈明均发布了《遵义辣椒交易🕛结算中心成果》；参会嘉宾向获得“2025年全国辣椒十大新优🏃品种”奖、“十年辣博突出🚫贡献奖”的单位及👰个人进行了颁奖。(完)

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りるる/三井綾乃/由利亞/Rachel Ryan

（青岛日报／观海新闻记者 マッケンジー・リー）