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视频：上车即是打卡地：实拍京🕴津冀首列“星光·燕赵号”观光列车来源：中国新闻网

　　中新网北京7月9日电 (吕少威 张雍)9日8时35分，由国铁北京局、河北省发展和改💏革委员会联👬合中国旅游集团投资和⏺资产管理有限公司(下称“中旅资本”)共同打造的“星光·燕赵号”旅游列车，载着200余名旅客，从北京站缓缓驶出，向河北承德出发，这标志着京津💉冀首🔭列观光旅游列车正式投💄入运营，为京津冀协同发展🚥注入新活力、新动能，让更多旅客在“一站式”高品🌇质旅行中体会“这么近，那么美，周末到河北”的惬意图景。

7月9日，“星光·燕赵号”旅游列车从北♌京站出发。杨宝森 摄

　　列车焕新升级

　　记者9日从中国铁路北京😆局集团有限公司(下称“国铁北京局”)获悉，本次全新打造的“星光·燕赵号”旅游列车，创新功能设计，实现从“交通工具”向“移动观景客厅”华丽蜕变。全列7节编组，包含4节观光车厢、1节主题餐车、1节全🚤景观光车厢和1节多功📡能娱乐车厢，可载客208人，形成集观光、餐饮、娱乐🔘于一体的移动文化空间。

　　“星光·燕赵号”列🏛车外观采用蓝色渐变色系设计，将绿水青山🖥与中国文化元素融入🥃外皮涂装设计，首创“九宫格”高清实景呈现，以天空、河海、青山的渐变🧓蓝为主色系，赋予车📀身动态美感，展现移动的🌷文化风景。一号车厢“旭日东升”以晨🕎光配色传递蓬勃朝气；二号车厢融🚟合蔚县剪纸、京剧⛪脸谱等非遗元素；三号🔂车厢刻画故宫、天坛、外八庙等北京、河💗北古建筑纹理；四号车厢💠以张家口冰雪为🖖主题营造北国风情；五号车厢⌚展现京津冀协同发😜展的现代画卷；六号车厢铺陈🗜青山绿水⛔草原绵延的燕赵自然画卷；七号车厢💚收束于璀璨星河灯光，为旅途写下梦幻🤡句点。

7月9日，“星光·燕赵号”旅游列车从北京站出发。图为列车内部。杨宝森 摄

　　车厢内部升级打造“移动观景客厅”，在快旅慢游中，畅享山河美景。车厢内饰甄选掐🏗丝珐琅、景泰蓝等非遗工艺装点内🛹饰，使窗外流动风景🏅与车内生态美学相映😂成趣。车厢内部分区🌚域还有《韩熙载夜宴图》《马术图》《胡人出猎图》等明清画家的绘画🎑作品展示，待旅客探索。

　　多功能娱乐车💍厢和全景观光➿车厢配备智能交互显🧔示屏和顶部LED天幕，将科技创新与文化旅🖥行深度融合；创🐤新采用超大观景窗、侧顶天窗与顶部LED天幕无缝衔接，让燕山叠翠与华北平🍟原的壮阔风光🎑一览无余，让旅客沉浸于“车在景中行，人在画中游”的极致体验。

　　4节观光车厢🕜内创新车厢卡座🛩及对窗座椅布局，搭配头等舱尊享座椅🎢和可折叠桌板(座椅含有🥧电动按摩、USB充电等功能)，无论是品茗畅聊、桌游互动，还是临窗观景、记录风光，皆能随心切换。列车特🌑设私享包厢2个，配备独立卫生间🧣，包厢内大尺寸🛍景观窗，确保⛔私密空间内也能畅享无⛎遮挡的壮丽景色，以品质雕琢🎡时光。

　　科技创新畅享🧠阳光。多功能娱🚵乐车厢和全景🌻观光车厢采用创新性的 Low-E玻璃，结合智能调光膜🐲与紫外防护🥂膜的三层复合技术，能够有效阻隔紫🤛外线及热量，并可🌅自由调节车窗透光度，让乘客享受🌈纯净无暇的全景视野。

　　车厢🏆内设有精品吧台及多功能娱🏏乐舞台，特别配备的舒🕞适软椅，让旅途中🛬的每一刻都成为身心放松的享🐣受，为旅客打造“车行景移，坐享舒适”的独特旅行体⏳验。同时，车厢注重适老化、舒适化功能升级。围绕银发客群🚥优化设计座椅、便器的尺寸和布🚲局，增设扶手、防滑地垫、急救用具、紧急呼叫按钮、轮椅渡🎈板等必要的功能设备，为旅客健康护航。列车还配👻备干湿分离卫生间和👗独立吸烟室。

7月9日，“星光·燕赵号”旅游列车🛌从北京站出发。图为列车内部。杨宝森 摄

　　让京😒津冀及国内外游客畅享休闲、文化深度体验

　　“星光·燕赵号”列车创新🐌开行模式，采取班列式开行❗方式，以旅客需求为导向，定点发车、准时到达。国铁北京局、河北省发展和改革🤤委员会联合中旅资📚本依托“京铁乐游”“星光列车”品牌，在旅途中准备➗了“燕赵佳膳”特色餐饮，精心策划皮影、糖画等非遗手工体验，组织民乐、相声、京剧、魔术等各类文娱🌥巡演和互动活动等基础体🤑验。旅客还可以选择串⏺联景区、酒店、餐饮、度假等多种组合，可选配互🌩动研学、温泉疗养、家庭亲子、摄影风采等🧜丰富多彩的地接旅游产品，以管家式服务提升🎻旅客出行品质。

　　据河北省发展和改革👴委员会相关💢负责人介绍，“星光·燕赵号”旅🙊游列车开行运营，是河北省发🏺展和改革委员会、国铁北京局、中旅资本“路地企”三方协同合作的新型模🐀式，是推动京津冀协同发😤展战略走深走实的🍱具体实践，是贯彻落🌷实国家扩大内🍧需提振消费的有力举措，是央企🎩与地方深化务实🏃合作的创新尝试，能🍙够让更多旅客便捷体验“这么近，那么美，周末到河北”的无限魅力。“星光·燕赵号”的运营，对京津冀区域优🥕化资源配置、培育消费热点、打造旅游新模式📵等方面具🧟有积极作用。

　　该列车💧发车时间为7月9、10日，北京站—承德站—北京丰台站，开行Y963/4/3次，北京8:35开，承德15:08/48，北京丰台20:40到达。暑期♟将改为开行北京至秦皇岛。后续将结合🐎旅客需求在京津冀全🈵境优质旅游区域开行。(完)

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中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在📮新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青少年📡在繁忙学习中，守住健康体重的红线？在宁夏卫🎨生健康委22日召开的“时令节气与健康🗜”(处暑)健康知识🕷发布会上，专家对此作答。新闻发布会🤘现场。陈昕懿 摄　　北京大学第一医院🍴宁夏妇女儿童医院执行🌽院长、儿科主任医👡师刘黎黎介绍，“压力胖”与多🌠种原因有关：一是激素变化，长期📠压力大会刺激🍄身体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素会促进😏脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下🗾孩子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这㊙些食物能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习会打乱生🌕长激素和🍾瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足自然🎬容易发胖。　　针对青少😋年科学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白😙质(鸡蛋、牛奶)、午🤬餐主食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达到一定的🤳运动强度。还可以制⛳定家庭运动计划，既能减压又能增进📻亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离✒电子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学❄会倾听与沟通，减🌭轻孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情绪管理🐂，帮孩子在学业🆕和健康之🕉间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩子🥄体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题，建议及时到儿科或🗯内分泌科就诊。(完)【用户看片习惯🚣变化】Nikki Nuttz所导影片《大长腿💍的童颜巨乳美女》以鹿鸣乡法院🏩审理过的斗鱼贝拉福🎠利视频密码📐案件为蓝本，所有细🍃节经脱敏处理后仍令人不🔔适，陶鲁实业有🤧限责任公司限18岁以上观看。中新网北京8月23日电(记者 陈杭)随着汽笛长鸣，一列🐣满载铝型材、汽车配件、机械设备等价值1100多万元货🙁物的跨里海中欧班列，于22日晚缓缓驶出🔤位于北京市房山🕑区的北京国际陆港，预计15天后抵达阿塞拜疆首☝都巴库，随后再分拨至欧洲腹地城市。至此，北京跨里海中👴欧班列正式迈入💚常态化运行，为“北京智造”融入全球产业链提🕥供了便捷稳定的黄金通道。北京🚁跨里海中欧班列迈入常态🍫化运行。北京⏪房山国际陆港运营有限公司⚽供图　　据悉，这条国际通道💉全程8000多公里，从新疆霍尔果斯📡口岸出境，经哈萨克斯坦、跨里海至阿塞🧐拜疆巴库。作为班列运营方，北京房山国际陆港运💄营有限公司📷在此前开行跨里海班列的基础上，加强与铁路、海关等部门的调研🏠论证和协同配合，确保物流链条各环🙌节紧密衔接，形成了稳定⚪的运行线路，达到常🛄态化开行能力。　　“里海、黑海🥫沿线国家众多、需求旺盛，跨里海班列可🍫以把北京的高端制😪造优势与沿线🛌国家的市场潜力紧密相连。”北京房山国际陆💵港运🔙营有限公司总经🤛理王传蒙表示，班列常态化开🐒行不仅缩短了北京与共建“一带一路”国家的时空距离，提升了物流效率，也为区域产业链供👡应链的畅🕒通无阻提供了坚实支撑，更好地😑服务首都外向型经济，推动“贸易+产业”联动发展。北京跨🐲里海中欧班列迈入常态化运🏉行。北京房山国😦际陆港运营有限公司供图　　目前，北京国际陆港已🐑构建起“四向通道、五线常态”的国际💩物流网络格局，稳定运营🌥塔什干、阿拉木图、莫斯科、明斯😾克和巴库五条国际🔼班列线路，辐射亚欧20多🖌个国家和地区，形成“陆上直达+铁海联运”的立体化运输布局。自今年3月运营至今，已累计🍑开行中欧(亚)班列12列，运送标箱1082个，货重9326吨，货值达1.71亿元，机电设备、汽车配件、生物医药等“北京智造”借此走向世界。(完)cbLfUGgpY病毒蔓延：感染70512秒后你爱的🌰她上线了变异成刮刮奖中新社👍广州8月24日电 (王华 秦小雅)为期三天的第33届广州博览会24日闭幕，累计签订经贸🤵合作项目83个，意向签🚽约总额达400.81亿元人民币。　　第33届广州博览会4个主题展区涵盖🚀创新发明、城市更新、汽车后市场、消费帮扶、包装、养老健康、医疗、礼品家居、文创 IP、工艺美🚍术等领域，展览总面积约18万平方米，同比增长超50%。本届💁广州博览会加大采购商精🎪准邀请力度，提升供需匹配🚄度，力促现场成交📰与合作落地，累计超4000家商协🥩会及企业观展采购，吸引与会观众16万人次。8月22日，由广州市人民🐀政府主办的第33届广🔷州博览会在中国进🌈出口商品交易会展馆开幕。图为一款🤞载人飞行器吸引观展😮人员。　中新社记者 陈骥旻 摄　　在“百千万工程”暨乡村振兴👅展区亮点纷呈，汇聚了全国各地的名优🌶农产品和食品，广州对口帮⛎扶协作地区、合作城市超1000家企业参加展会，积极促进产销🌩精准对接，助力区域特色产🌖品拓展粤港澳😞大湾区市场。　　值得一提的是，青海省组织85家企业，设置“大美青海生态🎙品牌”主题馆，展览面积2000平方米，集中展示宣传推介“青字号”品牌产品，积极拓🎳展国内外市场。　　第十一届国🏬际发明展同期举办，吸引了💔来自全球30多个国家和国际组织参🅰与，展出2000多项中外🏦发明成果。　　广州市商务局有关负🛸责人表示，广州🌋博览会有效打通产业链堵点、激活创新要素、链接全球市场，未来将持续升级展会国际化、专业化水平，打造全球经贸合作🏫标杆。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 岩崎香奈）