新华网--山西：根据记者Carmel (II)获取到的最新动👨态，手机看🚊片拍拍拍免费将于2025年08月28日在新华网--山西举行🔝隆重的开幕仪式。全面的网络

　　中新网伦敦7月22日电 (欧阳开宇 李可奕)“铭记历史、赓续友谊”乔治·何克纪念招待会😒日前在伦敦举行。此次活动由中📆国驻英国大使馆、中国国际电视台🚧欧洲🚉分台及中英了解协会联合🦌主办。

　　2025年是中国人民抗日战争暨世界😜反法西斯🍒战争胜利80周年，同时也是乔治·何克诞辰110周年，来自中英🤼两国的学者、机构代表以🤪及何克的家属齐聚一堂，共同缅怀何克😴在中国人👱民抗日战争时期作出的贡献，同⛱时致敬他为中英民间🔼理解与友谊所搭建的⏭桥梁。

　　1938年，乔治·何克从👫牛津大学毕业之🥄后踏上了中国的土地。在那里，他亲眼😸目睹了日本侵略者给中国🏉带来的满目疮痍，也看到🏣了中国人民在苦难中自强不息、奋起重💾建的坚韧不屈。许多人可能会选择🤔离开，但何克却毅然留下，与中国人民并肩💅作战。1945年，他不幸逝世，年仅30岁。

　　今年年初，英中了解协📐会组织了一次“重走何克之路”的中国行。代表团🧢成员中包括🗝何克的家属马克·艾尔温·托马斯和彼得·贾维斯。他🛢们沿着何克当年走过的路径，走访了上海、南京、西安和宝鸡，并在甘肃省➖参加了纪念何克诞辰110周年的活动，最后抵达他人生的终🧦点——甘肃山丹县。

　　伦敦活动当天，代表团成员🃏在分享旅程感🌾受时表示，这次🍇旅程令人动容、引发深思。沿途中国民众的热✡情接待，让他们更加理🕕解何克当🎺年为何选择留在中国、与人民同甘共苦。

　　中国驻📋英大使馆公使王起在👈致辞中表示，乔治·何克既是揭露🎁日本侵略中🈲国真相的记录者，又是无私奉献的教🌀育者。他以生命🍅践行国际主义精神，深受中国人民铭记。80年来，中🌞国实现了从贫弱到繁荣的伟大飞🕹跃，持续🍢推动高质量发展与开放合作。中英两国人民在战⭐火中🥃结下深厚友谊，应以史为鉴，携手前行。

　　活动中🍐还首次放映了纪录片《烽火见证：英国记者的中国🤘纪行》的预告片，影片预计将于8月正式发布。

　　中英🌷了解协会主席、英国历史学家迈🖼克尔·伍德表示，这部影片令战火🧚中的上🌛海仿佛重现眼前。他提到中国诗人杜🎸甫的一句诗“国破山河在”，并讲述🚄了自己在美国书友🧔会认识的一位中国朋🏼友的回忆——“我记得小时候看到🕷建筑在燃烧，工厂在燃烧，墙上有人用油漆🎣写下那句诗。那一幕，我至今难忘。而看这部影片时🎶，我仿佛又看到那♋句诗再次鲜活🚷起来。”

　　迈克尔·伍德指出，乔治·何克的故事🙆为西方观众提🤘供了一个了解中国在二战中🛣作用的独特视角。“我们可以用🌭数据和事实🤬告诉人们中国在二战🚸中的重要地位，但何克的故事更具🤾感染力。他本可以随时离开，但却🔰选择留下来，最终为中国人民牺牲。这📎是一个极具人性的、令人动容🔸的故事。”

　　中英了👏解协会副主席、英国著名汉学🐕家吴芳思也强🍵调了乔治·何克故事的历史意🚕义。她指出，中国对二战的🍞贡献不容忽视。无论📜是滇缅公路的建设，还是对日抗战的🎅艰苦卓绝，都发🌬挥了巨大作用，必须👡让更多英国人了解这段历史。(完)

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中新网银川8月19日电 题：宁夏：暑期非遗研学㊙游“出圈” 亲子同行激🥌活消费新动能　　中新网记者 李佩珊　　今年暑假，宁夏🚓各地的非遗工坊热闹非凡。从贺兰山岩画遗🐮址到🕴社区活动室，从博物馆⛅展厅到景区研学基地，剪纸、贺兰砚、刺绣、陶艺等传统非📇遗技艺通🐥过丰富多样的研学活动和☔亲子体验项目，在孩子们灵🐱巧的手指间焕发新的⏲生机，成🏷为暑期文化消费的新热点。学生在贺🐚兰山岩画景区开展研学活动。　宁夏文旅厅供图　　近日，在贺兰山岩⤴画景区内，阳光透过🐏岩壁洒在蜿蜒的木栈道上，一群孩子👾在专业讲解员的引领下，被一🐔幅幅蕴含着历史深意⬆的岩画深深吸引。这场以“绿游寻古迹、童心绘文明”为主题的暑期❕绿色研学之旅，让孩子们近距🍑离感受这份💔来自远古的震撼。　　贺兰山岩画🌰被誉为“史前人🕵类的艺术长廊”和“刻在石头上的🖨史诗”。实地参观后，孩子们亲手🍦体验制作贺兰🗯山岩画拓片。制作过程中，孩子们亲手操作滚筒，将贺兰山岩画中🌄的代表作太阳神、镇山虎、父子🚀鹿等印在纸上。这个融合🔣传统拓印技艺的活动，让孩子们在“拓”与“印”间，体验非🥠遗的魅力和动手的乐趣。　　漂漆是一项传承千年的传统🕖“非遗”技艺，孩子们♿将古老的岩画元素融入创作，制作出独一🏹无二的漂漆书签。这🕴方寸之间的艺术品，不仅是一件实🤤用的小物件，更承载❕着艺术的熏陶，成为孩子们珍藏此🛅次文化体验的珍贵⚪纪念。　　据贺兰山📴岩画景区相关负🛸责人介绍，今年暑期，已⛰有逾万名儿童参与研学，漂漆书签制作、剪纸体验、版画拓印、岩画拓印、印染工艺体验、印章打卡等10余项艺术体验🍷项目，让古老的非遗💇技艺在互动体验中实现🎣活态传承。学生在西夏🚍陵景区开展研学活动。　宁夏文旅厅供图　　今年7月被列入《世界遗产名录》的西💦夏陵同样成为今年🐻暑期西北旅🌧游线路上的热门打卡地。据宁夏😰文旅厅数据显示，西夏陵景区门🍂票预订量同比增长280%，连带周边酒店、美食搜索热💾度持续攀升。　　西🔟夏陵申遗成功后，青少年研学团也接💠踵而至。大家🚻走进西夏陵，在文物与时空的交🏡织中，开启一场跨😭越千年的对话。　　博物馆内、遗址区现场，讲解员🥥的生动解读，不仅🈂为孩子们揭开西夏🍅陵的神秘面纱，更透过一🤜件件带着岁月印记的文物，让大家了解曾👸经的生产生活场景。体验环节中，孩子们亲手尝试活字👽木印刷，按照“少量多次蘸墨”的要领操作，在拓印的🧖沙沙声中感受古老🐭技艺的温度。“文物修复小医生🎥”环节，大家小🍆心翼翼地拼接“残破文物”，深刻🍯体会到修复不仅是拼接碎片，更是让古老的➖故事得以延续。　　今年，为更好满足游客⬅在旅途中赏非遗、观民俗、品美食的需求，宁夏升级打🎦造了“大美银川·贺兰神韵”银川🐸非遗博观之旅、“煤城记忆·匠心体验”石嘴山非遗寻脉之旅、“黄河明珠·美丽吴忠”吴忠非遗品鉴💍之旅、“丝路非遗·六盘印象”固原非遗红色🐜之旅、“千年古韵·探秘中卫”中卫非遗发🛒现之旅等5条主题特色非💥遗旅游线路。银川市以剪纸、贺兰砚、麻编等87项非遗代🎖表性项目为核心，精心开发非遗研学旅🚑游，推出研学营、亲子体验日、非遗夜校等300余场活动，吸引超过5万名青少年及家庭“打卡”，让非遗真🔉正成为暑期文旅市场的“流量密码”。资料🐧图为伏兆娥指导学生体验❔剪纸。　宁夏文旅厅供图　　在宁夏，非遗传承不仅局🎽限于传统形式，而是♑不断融入创新元素，吸引🎧年轻一代的关注。　　贺兰山💄下的漫葡小镇内，非遗🔩街区异常火爆。记者看到，剪纸台灯、贺兰砚盲盒、麻🤤编小羊钥匙扣等30多款“非遗潮玩”被摆💑进无人售卖机，扫码即可购买；旁边的“非遗小酒馆”里，酒师以“花儿”民歌为灵感，推出“牡丹令”“黄河谣”等鸡尾酒，日均🚖销量超过了200杯。　　国家级🚦非物质文化遗产剪纸项目代表性🗾传🦑承人伏兆娥的工作室里，现代元素与传✴统技艺碰撞出别🀄样火花。她手🎲中的剪刀灵巧游走，红纸翻飞间，一个活灵活现的“哪吒”剪纸🎴形象逐渐显现。这幅作品正是伏📖兆娥根据热播电影《哪吒之魔童闹海🤝》所创作的。　　“孩子一剪⛄就是两小时，比上补🤞习班专注多了。”银川市民马静🛃带着7岁女儿参加了伏🐽兆娥🤙工作室里的亲子剪纸活动。从折纸、画稿到镂空，在伏兆娥的指导☝下，母女俩一步步完成🤱哪吒主题剪纸。当孩子把😽作品贴在团扇上，她直呼：“自己制作的剪纸既保🍐留传统剪纸的细腻，又融入📭现代动漫的灵动，比🤾买文创还有成就感。”　　暑期非遗体验活动不仅传🐪承了文化，也带动了文化消费的🔌活跃。今年，宁夏💧以政府搭台、市场唱戏，让非遗消费的“链式反应”效果凸显。　　最近，一场以“塞上非遗 匠心传承”为🌘主题的宁夏非遗展演展示暨“赶大集”公共文化产品和服🏂务采购🕵大会在宁夏博物馆举行。活动推出“赶大集”文化创意展销区，汇聚了西🍄北地区的精品非遗🔲代表性项目，涵盖👍贺兰砚制作技艺、刺绣、剪纸、编结、砖雕、手🈶工毯织造技艺等各级🤩非遗代表性项目，共计百家展商🍂精彩亮相，让参与者在互动🐚体验中深📺入感受公共文化服务产🔞品、非遗💠文创产品的独特魅力，非遗产品🕓也成为暑期文化消费市场的㊗新宠。　　这种消费活力💿并非暑期特有。今年初，银川💖线上非遗年货节活动😱同样成绩斐然。该活动历时58天，借助数🍛字化营销手段，打造“文化+消费”双赢的新模式，助力非遗产品走向🥊市场，总交易额达到1012.61万元，总交易单量达2.68万单。活动期间，贺兰砚、贺兰石篆刻、沙画、刺绣等十几个非遗🐤代表🐱性项目齐聚一堂，通过直播带货、短视频等推广👐形式，让一些原本🔼默默无闻的非遗代表性项目🥁走向市场。　　研学🏸活动与非遗体验的结合，也创造了许多🚈亲子消费新场景，辐射🏁了周边的餐饮、住宿等行业。以🏯贺兰山岩画景区为例，该景区的亲💚子研学之旅包含非遗体验、自然探索、历史探访、科普教育等环节，还与旁边🌵的岩画古村民宿联动，推出特🆒色美食个性民宿体验，让家庭游客🌰在文化体验中享受休闲时光。“一站式”的消费场景，真正让“流量”变成了“留量”。　　宁夏文旅厅相🎫关负责人表示，暑期非遗体验热🍧潮的兴起，是宁夏推动非遗活🕢态传承、促进文旅融👵合发展的生动体现。非遗保护不📠仅要保护传承，也要创新发展，通过融入现代🖥审美与生活场景，才能激发全民守🚹护热情。下一步，宁夏将🕯继续以打造六大“宁字号”品牌建设为牵引，支持“宁遗百坊”发展，完善“非遗+旅游+教育+乡村振兴”全链条，让更多老百姓🎯在家门口吃“文化饭”、赚“手艺钱”，也让更🗂多游客感受非遗的魅力，实现文🤯化传承与经济发展的🐹双赢。(完)【无码🎥与有码的区别】网鱼地暖科🔵技厂今日同步上线《绳秀城最新官🆙网》，影片通过两条主🍴线同时推进：一是手机看片🔉拍拍拍免费🏺直播事件复现，一是深度🦄剖析受害者心理，评论区大量🤒情绪性留言。中新网8月19日电 据韩联社报道，韩国总统李在明18日指示相关部门，韩方准💗备分阶段履行现有韩🐺朝协议中的可行部分。　　报道称，李在明在18日举😶行的国务会议上表示，在急剧变化🛹的外部形势下，韩朝关系对👢于维护韩国国家利益、拓展外交空间至🚩关重要。　　李在明称，如果小小的实🗓践像卵石一样堆积起来，朝韩相互的👼信任就会恢复，和平🍧之路会越来越宽，从而为🐻韩朝共同发展奠定基础。　　李在明还表示，将尊重现有协议，并在可能🚟的情况下立即履行，分阶段恢复《9·19军事协议》，以防止韩🚬朝之间发生意外冲突，并建立军事互信。　　李在明💤反复强调营造南北和平💝氛围的重要性，并表示：“真正有效的安全🍪保障是守护和平。”最后，提醒大家：全面的网络。吃得健康能预防心脑🔏血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人💗每天吃盐不宜超过5克。同时要🏴尽量避免含隐🖊形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经🐸常食用过多的动物性脂肪，过多🔯的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的🐚食物也要少吃，过多的胆固醇🧓会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精🌀细粮建议不超过1/2，应逐渐增加🈴粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也🚀可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都✴要少吃。动物油的饱和🧒脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要控😗制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可🎫可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是💡反式脂肪酸含量较高🕚的食物。　　专家表示，摄💫入过多反式脂肪酸🚮会增加心血管疾病的发生风🐕险。反式脂肪酸可升🏦高低密📜度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋💤白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增🌊加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分🔳饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃♍，一定要控制量。因为上述食物🅾吃得过多，会大大增加三高和心脑血管🎼疾病的风险，更容易引起🛥血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不📲饱和脂肪酸，能预防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制🥥品中含有较高🎯的饱和脂肪，但它们能提高🍒高密度脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血管🎬疾病风险较🎙高的人群，建议选🔹择低脂或脱脂奶来减🌯少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分⏲按照含👬量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是🦔水或糖，而非生乳，那就是乳饮料🍠而非奶。　　比较蛋⛳白质含量：纯牛奶🍽蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋🔛白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的♐营养成分表：了解钙等营🔣养成分的含量，有助于作🏄出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆🐺制品。大豆🈯异黄酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激🈯素。它是豆制品中的生🥏物活性成分之一，具有抗氧化、改善🎌和预防骨质疏松、保护心血🏈管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心🕗血管病。新鲜的蔬果中😔含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种🌿类的蔬菜含有不🚨同的活性成分，由此🍓产生对心血管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色🍮蔬菜和豆科植物，会对心血管起🔲到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富✏含不饱和脂肪酸以及具🚯有抗氧化的维生素E，建议每人每😽周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不🔖饱和脂肪酸不但不会升高🐶血脂，还有利于血脂代谢、控制甚至降低血脂，在一定程度上😐利于动脉粥样✍硬化的控制，有利于预防🤸心血管疾病。　　咖啡　　健康人群💝适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失🏤眠或胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿🍊病患者，全因死亡风险、心血管病🆓风险和心脏病死亡风险均有所🚥降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超🤩过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间为早上或🙅者上午。　　每日咖啡因摄入量😸应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺🍞乳期女性应减🔙少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量🥔喝点茶，但不宜大🕎量饮用浓茶。经常喝茶对🦋身体有诸多好处，有🌸多项研究曾指出，经常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具🆚有潜在的心脏🏈保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣🐮没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三🗣高和心脑血管疾🦄病的风险。 　　总之，没有直接能够🎳软化血管的食物，健康饮食不仅仅😂是清淡饮食，而是在上述🏓各种食物的基础上，保持食物的👳多样化，每天尽可能🐉摄入12种以上的食物，每周尽可能🎚摄入25种以上的食物。

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梅原杏菜/Emily Austin/鮎川いずみ/Euforiadiosa

（青岛日报／观海新闻记者 Carmel (II)）