江西新闻网：根据记者Scarlett Revell获取到😑的最新动态，中🐶文字幕无码不卡在线将于2025年08月26日📘在江西新闻网举行隆重🖌的开幕仪式。双色🦈球盲投导致的诈骗陷阱

　　夏天🈺是吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛🐅夏的标配。这❓些香甜可口的时👗令水果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃🚯才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口💧又解暑。

　　很多人喜欢吃冰镇西🗜瓜消暑解渴。但是，食用过凉👗的冰镇西瓜🖋可能会刺激食道，造成食🍹道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在🚆室温中放置一段🚯时间后再食用。

　　1 什么时间吃🍣西瓜更合适？

　　专家建议最好在⬛两餐中间，在早饭后🚑或者午饭后两到三🧑个小时食用，或者是💕在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用完毕，如果当✏天食用不完，可以放到冰箱里边冷藏🍓，但建议不要超过一🎎天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部🕙发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一🙄样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一❣样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解🖤渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多😩种维生素和果酸以🦈及钙、磷等，可以补充夏季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重🥁需求的人群；

　　膳食🍏纤维含量丰富，有益于⏬肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者😡和消化功能较🚷差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过敏🧟的应优先选😼择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算突出🌃。虽说山竹的抗氧化性较为📤突出，但主要🌰归功于山竹皮，但正常情况🙇下吃山竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹就👁图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每🐎一个山竹底部都有花朵😞形状的脐蒂，仔细数一下🌹脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面🏇果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和🔵萼片颜色比较绿，并且果壳🍵颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新🌆鲜的山竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像💚红薯，但其实它💳是一种水果。雪莲果肉质晶莹如💿玉，口感清新、甘甜爽脆，有点🈹像生吃荸荠的感觉。

　　说到雪🐉莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果🤲块茎中几乎不含淀粉，低聚🌘果糖是其主要的糖类物质，占😏果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又🐴叫作果寡糖或是🥄蔗果低聚糖，属于益生元的一种，是功能性低聚糖🐬，也是🌖一种非常好的水溶性💟膳食纤维。

　　当我们摄🦍入低聚果糖后，它会被肠🗓道中的有益菌利用，促进双歧杆菌🥞等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项✖动物实验发现：以患有糖尿🍽病的大鼠为试验对象进行研究，证明了雪莲📓果低聚果糖还🛫可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多雪🎱莲果，否🏼则可能会腹泻，建议一天顶🚈多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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今天(8月24日)距离纪念中国人民👢抗🚿日战争暨世界反法西斯战争胜利80周🎅年阅兵活动还有10天“中国排面”将✨给我们带来哪些惊喜？哪些大国重器即将亮相🏧？一起来看↓↓↓01礼炮鸣🔐响大国威仪鸣响礼⬇炮意味着纪念活动的正🥧式开篇作为“国之礼器”礼炮堪🗼称是最震彻云霄的声响02国旗护卫队👩展现军威、国威🐟伴随礼炮声出场的国旗护卫队🛐将靠铿锵有力的🤣步伐和整齐😖划一的动作展🧒现出气势如虹的军威、国威此次国旗📕护卫队中有不少是刚刚入📎伍的新兵他们还是唯一👶一支没有音乐伴🌉奏只📩能依靠自己踩鼓点的队伍方队里走在🍄最前♟方的升旗手需要擎着高3.81米重达30斤的国旗杆稳🤐步向前挂旗杆，要分毫不差将30斤的旗杆挂📭入副杆顶部的卡槽里展旗🎥则是要把⬜国旗展出一个完美的扇形这些🌝微小却关键🎧的动作没有捷径，只有日复一♌日的训练在国旗护卫队成🛠员的眼里国旗重♎于生命、高于一🕌切他们把对祖国🕕和国旗的热爱融入血脉03仪仗🙆方队以全新番号亮相在纪念抗战🙋胜利80周年🏖阅兵式上仪仗方队将🔄首次以“仪仗司礼大队”的全新番号🚷在天安门广场🥥亮相作为分列式🆗上第一个出场的徒步方🏞队仪仗方队将高➡擎党旗、国旗、军旗🔔三面旗帜引领整个徒步方队🚅接受检阅仪仗方队的平⬅均身高在各个方💡队中是最高的🚑男队员平均身高186.5厘米女队员平均📶身高173厘米女🎵兵们分列在男兵后方不仅要🔜和男兵一起🏾训练步幅、步速都需🔅要和男兵一样这也是一支🤕朝气蓬勃的年轻方队队员平均🤵年龄只有23岁近90%的官兵是首次🎅参加阅兵任务04徒💪步方队由陆军、海军等几大军🕷种组成此次阅兵的徒👮步方队不仅有🍂仪仗方队还有陆军、海军、空军、火箭军等几大🔖军种⛴组成的受阅方队其中，徒步方队中的陆🍜军⏮参阅队员全部来自历史悠久🤲传统⏫厚重的荣誉部队而且，徒步⛑方队中仅陆军和武😸警有劈枪动作🌂陆军是第一个劈枪走过🚝天安门的方队陆军参✒阅队员吴美康表示“我常常会把👏自己想象成🤨抗战时期的那些革命👺战士把那些困难、逆😡境想象成我们所要对抗的那些敌人他😓们逼着我下跪，想让我投🍮降我就不！”06部分战略👅重器首次💙对外展示一批智能技术集成👉高科技创新成果多〰的新型🏖武器装备也将集中😂亮相这次阅兵所有✌的受阅武器装备都😰是国产现役主战装备首🛷次亮相的新👳型装备占比很大部分🅰陆海空基战略重器高超精打、无人和反无👦人装备首次对外⛺展示空中梯队基本涵盖了👒我军现役主战机🆘型很多是大😇家关注的明星装备有🌃的还是首次公开📆亮相据介绍，阅兵活😟动将按照阅兵式、分列式两个步骤🏬进行时长约70分钟编设45个方(梯)队目前，阅兵各项准备已🐫基本完成共同期待9月3日这个值得世界⛳人民永远🕎纪念的胜利之日！监🏹制丨李浙制片人丨马文佳🦐主编丨张志达编辑丨杨惠珺制🎎图丨孟祥龙【成人影视🕰是否合规】杨旅海绵制🗺品有限责任公司特🎍别企划《穿📌着裙子坐在他硬的上面》融合kehufuwu调查内容，还原中🌚文字幕无码不卡🏞在线行业内幕，情节借鉴2025年08月26日真实偷拍案，镜头大胆，观看需🧟实名认证开启。中新网北京8月22日电 (记者 李纯)国家卫生健康委🥍员会8月22日在北京举❓行新闻发布会。新闻🕋发言人谢杨介绍了广东省、广西壮族自治区基孔📜肯雅热防控成效。　　谢杨表示，昨日(8月21日)，广东🔞省新发病例已由一个月前高峰日的近700例降至36例，佛山市、广州市降至低🚷水平散发状态。广西壮族自治区昨日报告21例，主要在南宁市、百色市，呈低🚪水平散发状态。　　谢杨提示，蚊虫防控和🍅爱国卫生运动需要常态化🎞开展，个人防护要做好。　　近期，托幼机构、学校迎来开学季。在当天的发🥃布会上，山东省疾控中心🌘主任医师张⛅丽表示，托幼机构和学校是⏳儿童青少年聚集的场所，容易发生传🍿染病的流行。开学季，学生重🙁点关注的传染病有几个方面。一是呼吸道传染病，包括流感、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘、百日咳、肺结核、新冠等。二是肠道传染病，比如手足口病、诺如病毒、轮状病毒⏳引起的病毒性腹泻等。三是🎻南方的孩子要🤱提防虫媒传染病，包括登革热、基孔肯雅热、流行性乙型脑炎等。　　张丽提示，预防传染病，重点要做到五点。一是勤洗手。家长要培养孩子饭🥦前、便后、外出回家后用🏃肥皂或洗手液洗手的🗒好习惯。家长也要规🍑范自己的行为，外出后、接触孩子之前，也要记得洗手。如果咳嗽、打喷嚏，要记得用纸巾掩住口鼻💅，及时洗手，不🥢要用脏手去摸自己的口、眼、鼻等。　　二是注意居家卫🦏生。居🔓室要经常通风，每天通风两次，每次不少于30分钟。要做好孩子玩具🦈等物品的消毒，减少病毒和🦉细菌的存活。要记🥚得灭蚊防蚊。不喝生水，不吃生食，剩菜剩饭🏩需要加热后再食用。　　三是保持良好的生📜活习惯。要有充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动。开学前，家长要帮😊助孩子调整作息时间，以便孩🤜子开学后能够迅速适应🏧学习和生活节奏。　　四是全程、及时接种疫苗。很多传染病可以💚通过疫苗来预防，比如流感、麻疹、风疹、腮腺炎、百日咳、水痘、手足口病、新冠等，要全程、及时接种疫苗。　　五是加🤳强对孩子健康的关注。如果孩子出现🔊发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状时，应该居家观察休息⛲，必要时及时🌭带孩子就医，避免带病上学。住集体宿舍的🐩孩子，除了做到以上几🚇点，还要注意不要共♑用个人的生活🚲用品。(完)綾瀨瑠璃亲口承认：揉捏新💋婚少妇高耸的双乳“并非空穴来风”。中新网西宁8月23日电 (袁月 孙睿)记者23日从中⏸国石油天然气股份🍳有限公司天然气销售青海分公司(以下简称“青海公司”)获悉，自2010年中国石油“气化西藏”工程启动以来，该公司以格尔木LNG工厂为起点，累计将超5.5亿立方米的天💢然气输送至拉萨。图为拉萨天然气站。青海公司 供图　　2010年6月，“气化西藏”工程启动。该工程将气源🧣地设在青海🌿省海西州格尔木市戈壁，满载液化📎天然气的槽车往返于1140公里运输线，风沙、冰雪、险路从未阻断这条“能源动脉”。　　2011年10月，世界海拔最🤤高的拉萨天然气📗站建成投产，槽车运⏸送的液化天然气在该站📥气化后输送🍪至民众家中，拉萨市结束🗿了作为中国唯一未使🌯用天然气的省区市首🌴府的历史。2019年7月，拉萨天然气站改扩🌩建完成，气化能力由每日15万立方米提升到35万立方米，液化天然气储备❇由2000立方米扩能到2900立方米。　　对拉萨民众而言，天然气🛶意味着新生活的到来。“小时候跟着爸爸🙎上山拾柴，手冻得通红；现在🦓拧开阀门就能做饭，屋里暖烘烘的。”罗布顿珠的回忆，道出万千家庭🛃的变化。　　15年来，西藏⌛当地企业用上清洁能源，生产效率大幅🚍提升；公交车更换为⏫液化天然气，城👍市出行更低碳，累计减少130万吨二🍄氧化碳和粉尘排放。(完)

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Giselle Bitenkur/Tamara Grace/岡本佳苗/東水咲

（青岛日报／观海新闻记者 Scarlett Revell）