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　　中🌯新网呼和浩特7月22日电 题：马背上的“00后”女孩

　　中新网记者 李爱平

　　“呔！”骑在马上的🍩坎结古丽大喝一声后，双脚轻磕马肚，在眼前的沙滩上🍋做着镫里藏身、单腿倒挂、踩鞍敬礼等高难🎊度动作。

图为坎结古😋丽在接受记者采访。　中新网记者 李爱平 摄

　　“好，太好了！”台下的游客高声对坎结🚙古丽及伙伴们🈂的表演给予肯定，有人站起来拍照，有人带头鼓掌。

　　22日上午，在内蒙古🆙自治区呼和浩特市武😘川县上秃亥乡阴山北🚸麓景区举行的《北疆牧歌》大🕖型马术演艺节目中，坎结古丽等多🤚名“00后”女演员成了“马背上闪耀的明星”。

　　2005年出生的坎结🚙古丽来自新疆，她告诉记者，自己喜欢马，这🚏种喜欢几乎是娘胎带来的。“从小对🙃马就有一种特殊的感情，12岁就能在马背上兜风🤱了。”

　　坎结〽古丽真正喜欢并爱👵上马术表演是在2024年。“因为喜欢，没用多久就🔜能熟练地在马上做动作了。”

图为22日在内蒙古武川上🚽演的马术表演。　中新网记者 李爱平 　摄

　　为了学习镫里藏身等高🔤难度动作，坎结古丽也曾受✍过伤，“但🕤幸运的是都是小伤。”经过近1年的学习，如今，坎结古丽在马😜术表演✂中已能游刃有余。“结束表演时，站在马🌧上也能做到稳稳当当。”

　　2002年出生的图🌑雅另有任务。在整场演出中，她骑在马🤱上做出各种优💚美的舞蹈动作。“虽然没🌑有危险性，但考🏞验的是人马合一的默契性，需要慢的时候，马必须慢下来。”

　　“演出之外，与马如何相🎐处是更重要的事。”图雅透露，有时候睡到半夜🔤，忽然想到马没吃草，就赶紧🍂起床给马添草。

　　马通人性。在与马的相处中，同为“00后”的🎟马莉莉和阿力亚告诉记者，“一般两到三天，人与马就能够达到高度默👬契。”

　　骑🥎在马背上表演到底是一种什么样🍽的感觉？马莉莉说，“骑在👐马背上表演，内心有种说不出的愉悦。”但她现在更在意🌟的是，如何为观众提供更好的⛔情绪价值，她每一次都力🔹求自己🎄上场前有饱满的情绪。

　　刚刚从新疆克拉🌮玛依一所学校🍌毕业的阿力亚，则希⬅望在马术表演的道路上走得更💾远。业余时间，她除✋了持续学习马背上的舞蹈🌩动作，还用更多时🍃间学习马术的理论🎭知识。

　　“每一次🥝骑在马背上都是最🔞为快乐的事。”曾经在北京、山西、河北、陕西等👆地有过演出经历的🚡图雅表示，她的这一观点，也是很多喜🍜欢马术的表演者的共性。(完)

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直播间“捡漏”超值旅游产品，如何避免踩坑？

走进超市，除了色彩斑斓的新🎀鲜水果外，果汁以其相🕎对健康的成分及酸甜🛷的口感成🥏为不少人的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目的标🐥签又让人感到困惑，这些专📺业术语代表什么，消费者🏍该如何选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加🛳工品花样不断翻新，解锁🏐更多的水果新吃法，带来多层次的📰美味体验。这些水果加工品都有💃哪些差别，其营养价⏮值如何，在市场上受欢迎吗？对此，记者进行了相关采🐈访。　　中国🈸农业大学食品科学与营养🕕工程学院副教授，农业农村部果蔬加工重🔀点实验室秘书 劳 菲　　果品加工是对📬鲜果进行人工处🐢理以保持或改进其食用品质🏿的工艺过程，比较常见的产品包🍺括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有一🤯些果皮、果渣的综合利用方式，提取功能成分，发挥其潜在经济价值。　　果汁是以水📎果为原料，经过📨物理方法如压榨、离心等🌈得到的汁液产品。根据加工📓工艺不同，现在市场🍼上常见的果汁🧟主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之间有什么🍂区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制作过🚌程是先将新鲜水果压☕榨出的果汁，通过加🧢热蒸发等方式脱去部分水分，制成高浓度的浓缩果汁🎊浆。当需要生产成😎品果汁时，厂家会向浓🗿缩浆中🍼加入与之前脱去水分等量的水进行“还原”，最后经过杀菌处理🖊并灌装。其🎹优势在于保质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和还原过🗝程中，尤其🏒是在加热浓缩步骤，部分👛对热敏感的营养和风味物质，如维生素C和🚗天然水果香气成分会💭有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜水🦅果清洗后直接压榨出果汁，再经过杀菌后，直接灌🐶装成成品。由于💅这种鲜榨果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好地保留🐈了水果原有的营养成分🍶、天然风味和色泽，口感更接🧒近鲜榨果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是应用超高♓压技术♒进行灭菌处理的果汁。该技术🍗把灌装好的新🍆鲜果汁放进一个柔性密封容器里，用水作为介质，施以500兆🤷帕以上的超高压完成杀菌。由🤾于不会像高温杀菌那样破坏果😚汁中的热敏性🌝营养成分和风味，HPP能够很好地💈保留新鲜水果的味道，且大部🎓分维生素、矿🔢物质都保留较好。HPP是一📲种非热杀菌方式，与果汁是🗓否经过浓缩加工无关，其产🛷品通常需要生产、运输、存储、终端零售全程冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类型的果🅱汁代表了果汁工业🌃在加工技🍀术上的不断创新，得益于各种新👛型加工方式的升级🕠迭代，果汁才能更📬好地保存水果的原有风🏘味。　　另🌉一种常见的非热加工方式是🔴冻干，全💮称为真空冷冻干燥技术。冻干水果是在低🏨温、真空条件下通过🐁水分升华🌎将新鲜水果中的水分去🧚除而制成的食品。冻干水果水分含量低，重量轻，可在常温下保存。另外，冻干水果具有良🔤好的复水性，加水后可🥤迅速恢复成冻干前的状态。比如🍠常见的冻干果茶包、冻干汤料包，就应用了🔣这种加工技术。　　对于形式🤐多样的水果加工品，消费者🌆在选购时应当仔细查看配🦆料表和营养标签。比如，NFC果汁因其风✴味更佳、营养保留更全，正受到🗞消费者青睐。然而，市场上一些产品👐在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让人误以为是✌纯正的NFC果汁。这时想要进行🔠辨别，就要仔细查看产😡品配料表，真正的NFC果汁配料表通常🖌极其简洁，仅标🚦注单一或多种水果的名称，或者明确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的🎮进步使水果加工品🏢等能够更好地📯保留水果的原始营养和风味，也🅱为消费市场提供了多样的选择🎧。不断推动🌨农业与食品加工业的🐬创新融合，能延长农业🏎产业链，延伸农💂产品价值链。同时，随着🈷国产加工装备的技术突破🏓以及零售渠道的带动，这✉些新型水果加工品的价格逐渐亲民，在助农的同时，也为消费者💓提供了更优质的🖤产品和更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜⛩生休闲食品研发采购相关🦌负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销售中表现比👩较出色。　　为了兼顾消🚼费者对口感和健康的双重🥋需求，盒马在果干制🥍作工艺上不断🈂进行创新。目前，盒马销售情况较🈵好的果干分为两种：一种👺是纯水果干系列，比如西梅干，配😶料里面就只有西梅；另🚭一种是新型果干，采用水果干和✊果汁相结合的一个制作新🚥技术，因为我们🚞发现有的水🕞果直接加工成果干后会变色，为此我们尝❄试了各种方法，最后使用水🤺果本身的果汁去浸泡🚬加工果干，这样一来，不仅提升了风味，品相也🏋能保持得非常好。我们还根据不同时令，尝试用不同🐍果汁加工制作果干，比如用苹果汁🔏浸泡桃干等，不断进行口味❕的搭配尝试，从而筛选🌬出市场欢迎的产品。　　为了制作🐂出好的水果加工品，商家应当加强🐥水果产业链建设，以市场需求为导向，共同研发和拓展水😜果消费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新🧝型食品加工技术和自🤟有品牌的开发能力，为消费者🔘解锁更多🛂的水果新吃法，也帮助🛍上游供应商提升产业附加值🏁。比🔡如一款受欢迎的流星蜜瓜汁，所使用的蜜🍏瓜品种和盒马在售的新鲜🌨流星蜜瓜是一样的，但是鲜售水🙁果在口感上需要更甜一些，榨成果汁后，太甜了反而不📋好喝，首批流😼星蜜瓜汁上市后，消费者反映甜度过高，因此盒马将挂果🈷时间从40天调整到37天，果汁的糖度🗓也随之下降了1.3度，同时仍保🖕有流星蜜瓜的清香风味。今年，盒🍃马又进一步打造了生⏫牛乳流星蜜瓜奶、流星蜜瓜风味酸乳，相当于生产的🕌果汁又变成了接下来产品🛍的原料，逐步延长🤝了水果加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产的产品🍣很受欢迎，出现了很多爆品🆕，比如2022年，盒马推出一款🤑红心苹果汁，用新📵技术保留了红心苹果明艳的🎡红色，又辅以富士🐈苹果调配口感，最大程度保留了苹🌰果的原本风味。再比如盒马今🤸年新推出的HPP shot系列，其中姜黄生姜柠🏍檬汁是这个🕌系列的头号新品，由于生姜、姜黄、柠💬檬的风味比较特殊，这款饮🔜品与普通果蔬汁饮料🚢在口感上差异明显，令不少消费者直呼“上头”，因此被🎟制成单瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为盒马📹复购率最高的冷藏饮品。　　北京医院🤳临床营养科主治医师 李冠臻　　与传🎡统果汁相比，NFC果汁更好地保持了🥤新鲜水果的原汁🤜原味，且🌿营养损失比较少，但是与新鲜水📘果相比，仍存在一定的差异。相较😼于直接吃水果，NFC果汁在榨汁过🎎程中会💩损失部分不溶性膳食纤维，因为榨汁时🥘这部分纤维会被除去。比如一颗中等👗大小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中不溶性纤维🚥占比超过一半，如果加工成果汁，在🐉榨取过程中会过滤果渣，导🧢致大部分纤维流失，仅保留少量可溶性⤴纤维。　　尽管NFC果汁📵具有丰富的营养成分，在摄入时仍需🐖要考虑摄入量🕙和频率以及适宜人群，适量饮用是有🖐益的，过量饮用则可能🏠导致糖分㊙摄入过多，增加🌬肥胖和糖尿病的风险，因此，对于健康人📴群来说，NFC果汁💊每日饮用量建议控制在250毫升左右。尿酸偏高人群应🏵谨慎饮用，因其保留了天🕘然果糖，而果糖会💋参与尿酸的生成，进而使尿酸水平🛐升高。　　再说冻干水果，主要是通💾过低温处理和真✊空干燥，避免了高温⚓破坏，对膳食纤维、花青素、类黄酮和部分维🖕生素的保存较好，这是冻干💾水果的优点。但是与新鲜😳水果相比，冻干水果因脱水导致🚣糖分浓缩，这种糖分🏜密度的增加可能引发🛶血糖波动，因此，食用的时候要控🐏制总量。另外，消🤮费者在购买时应仔🚟细查看配方表，看看有没🌀有添加额外的糖或者盐(钠)，以免对健康➰造成负担。　　还有一种♓常见的水果加工品🗑是果醋饮品，兼有水果和💱食醋的营养作用。需要注意的是，果醋属于酸性饮😽料，反流性🔁食管炎或患有胃🔂酸分泌过多疾病的🐱患者应慎饮，以免加重反酸🎟或者胃部不适。　　市售的水果加工品，我们应当选🆘择正规品牌，果汁的配料🍮表应简洁，并按照正确💦储藏方法进行保存。再比如水果😳冻干，最好选择配💾料表中只有“某种水果”一个配料的🏕产品，其营养素密度🍼是最高的。冻干水果由于体👆积小，当成小零食吃🤦容易食用过多，建议日常食用时注🔂意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的冻干，或者添加到无糖🥄酸奶中进行食用。(本报记者 叶晓楠)权威解读：鮎🖨川奈緒背后的真相你了解吗？【光明时评】　　近日，中国国际大学生🔩创新大赛(2025)港澳区域赛举行，来自20多所高校的🧟学生报名参赛。在人工智能与科技革命📨深刻重塑就业格局的当下，高阶思维、创新创业能力已⬆然成为衡量大学🥊生综合素🌟质的核心要素。大学生如何💎提升创新创业能力，是高校人才培养🍘的一个重要方面。　　时下，劳动力👣市场对人才的需求结构正在发生根⏬本性转变，不再满足于🤘在单一领🗑域具有专业能力的人才，而是迫切需要能够将🧒高阶认知能力🐜与扎实数字🦄素养深度融会贯通的🛥复合型人才。这⏬类人才不仅能驾驭技术变革，而且具有独特🕡的战略视野，能够发挥🧘创造力驱动价值创新。对大学生而言，必须突破传统🔫技能壁垒，在筑牢🔲专业知识根基的同时，着力培👠育面向未来的核心能力，尤其是以创新思维和创🕧业精神为🈂核心的开拓能力。　　要想在充满🐧不确定性🛴的时代获得持久的职业🌿生命力，当代大学生必🍓须重新思考学习😥的目的及方式方法。他们需要的是一🍤种以核心能力为根基的“韧性发展力”，它既体现为抵御🔹风险、化解挑战的“适应性优势”，又体现为🏯在变化洪流中持续学习、主动精进、识别并把握新机遇的“成长驱动力”。归根结底，个⛔体职业前景的坚实根基并非特定专业知识，更重要的是核心能🦖力的持续迭📱代以及在复杂环境中主动探索、开创新局面的行🐒动力与适应性。正🏭是这种超越专业局限的能力聚焦，为在未来🤡发展中创造无限可能提🕢供了可靠保障。　　因此，高🥀等教育体系不仅要着重培养“硬技能”，更应该将创🕊新创业能力深度融入人才培🍣养全过程。以创💲新创业能力为枢纽推动教育⏲转型，不仅是锻造适应力强、创造力高、具备终身成🐹长潜力的复合型人才的必然要💥求，而且是破解大🐾学生结构性就业难题的🍲关键所在。高校作为育人主体，应当着眼于学生长🍐远发展与全面成长，在创新🗾创业教育上探索🤠个性化路径，助力其实🌻现人生价值。　　高校💴应当不断优化创新创业教育，构📌建动态适应人工智能时代的育🔤人生态。具体而言，课程安排🎵上应融入AI伦理、人机⭕协作等前沿内容，着力培养学生驾驭技术的🐩能力；师资队伍上应兼📿具创新实践与数字素养，并具备持续🗜更新知识体系的能力；实践平台上则🚞须紧密链🍂接前沿产业场景，鼓励学生积极运用😧数字工具解决实际问题；评价机制更♏应该重点考量学生在人工智🏷能环境下🔈的创新思维与跨✝界整合能力。尤为关键的是，必须建立开放、敏捷的反馈循环机制，确保教育生态能🎊够根据技🎷术迭代与市场需求持续优化。唯有如此，才能使学生🦒凭借创新思维、创业精神以及运🍵用智能工具解决问题的能力，获得终身发展🔴优势，让高校真正成为🐳适应未来、驱动🐦创新的策源地。　　大学阶段正🤒是培育素养、积累🍐经验与探索方向的黄金期。与其用预设的“成长轨道”限制学生发展，不如积极🥣鼓励学生通过跨学科学习、多样化实习、竞赛挑战及创🍥业实践等途径大胆探索、反复验证，在动态🤣调整中不断发掘自身🌐的内在志趣、锤炼核心能力，最终成长为兼具创👶新精神与实践能力的新时🚅代高素质人才。　　(作者：施永川 杨芸菊，分别系温州🔞大学创新创业学院院长、教授，温州大学🚯创新创业学院科研助理)某站已下架所有与⏹开🎽心五夜天网相关内容。中新社塔什干8月19日电 《习近❤平关于尊重和保障人🍕权论述摘编》乌兹别克文版首🥄发式🖱暨交流研讨会当地时间19日在乌兹别克斯坦🕠首都塔什干举行。　　全国政协常委、民族和宗教委🥨员会副主任，中国人📲权研究会常务副会🆗长蒋建国，乌兹别克斯坦👳国家人权中心主🥍任阿克马尔·赛义多夫，中国驻乌兹别克斯坦🛩大使于骏等出🎨席活动并致辞，中乌两国政界、智库、高校、媒体，驻乌使团代表，国🌦际组织代表以及驻乌中资企业代🚣表等近300人参加。　　蒋🕓建国在致辞中表示，《习近平关于🍂尊重和保障人权论🛸述摘编》是一🕯部凝聚深厚人民情怀、蕴含丰富治理智慧👠、关怀全🥥球人权治理的权威著作，贯穿了以🎼人民为中心的人权理念，体现了人民至🤹上的价值取向、平等🚀共享的制度安排以及公🕵平正义的国际担当。该书在乌兹别克斯🍣坦的翻译出版，是⚫中乌在历史相通、现实联通、理念贯通的土壤上，进行的一场关于人🎸权的对话与互鉴，希望为乌兹别👳克斯坦人民观察✴和感知中国人权打🍰开一扇新的窗口，搭建一座中乌🧞知识界和🕑民众间相互理解的桥梁。　　阿克马尔·赛义多夫在致辞中🏴表示，《习近平关于尊重👿和保障人权论述摘编》乌兹别克文🔼版的首发，是乌中🌾两国在人文交流和😟人权保护领域合作历史上的🛷一个重要事件，标志🍑着这种合作开启了新的篇章。习近平主席提出的💑增进人民福祉、以发展促进人权、倡导全球💟南方团结合作等理念，将为乌中🎹开辟广阔的合作前景。中国致力于为🧔人民提供🚸切实的关怀，确保广大公民广泛参🙈与社会生活，且与乌发展目💻标和理念相近，乌🔢方高度评价与中😱方在保障人权方面所开展的😅合作与努力。　　于骏在致👹辞中表示，中乌都在沿着🌕符合本国国情的现代❎化发展➗道路坚定前行，有许多共同语言。双方人🧟权领域交流合作的深化，进一步充实中🤒乌新时代📳全面战略伙伴关系和命运共同🚆体内涵。　　首发式上，中乌两🧓国嘉宾共同为新书揭幕。蒋建国等向乌方主🤜要嘉宾赠送了新书。　　首发式后，来自中乌人权、法律等🧜领域知名专家学者围👈绕人权与发展、人权与法治、尊重人权道路多🦇样性以及中乌、中国－中亚人权🍚合作等主题进行了交流研讨。　　《习近平关于尊重和⏭保障人权论述摘编》乌兹别克🌟文版是该书的第13个外文语种，由中国外文局所属外🥃文出🐔版社与乌兹别克斯✒坦出版印刷社🐞共同合作翻译出版。乌兹别克文版🥘首发式💵活动由中国人权研究会、中国外文局、中国驻⚫乌兹别克斯坦大使馆、乌🏥兹别克斯坦国家人权中心🔪共同主办。(完)

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夏川明/安城安娜/根尾明里/明里紬

（青岛日报／观海新闻记者 愛川由衣）